蓮子和白蓮子的比較

您好，蓮子和白蓮子的功效差別不是很大的。蓮子的功效有補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。白蓮子是紅蓮子去皮後得到的，可以交心腎，厚腸胃、固桂氣、強筋骨，利虛損、利耳目，除寒濕，止脾泄久痢。蓮子和白蓮子都是亦食亦藥，是很好的補品。