上身偏瘦，下身較胖怎麼減肥

病情分析： 你的情況，一般考慮是肥胖引起的症狀，需要注意個人的調理，首先需要注意飲食的調理，不要吃高脂肪油膩的食物，清淡容易消化的食物，可以多吃水果蔬菜之類的食物，加強維生素攝入量。
指導意見： 首先需要注意個人的調理，需要配合適當的運動，建議做呼啦圈跑步、跳舞之類的運動，堅持長時間的運動，可以減肥的，需要堅持鍛煉。

病情分析： 您的體型與遺傳是有關係的，但通過鍛煉和飲食還是可以改變的。
指導意見： 您晚上要少吃飯，不要久坐要跑步，以減少下身脂肪，用亞鈴鍛煉上身肌肉，身材就會勻稱。