大腿為什麼好粗!

問題描述網友年齡：16歲
網友性別：男
詳情描述:
怎麼辦"太粗了很難受"看起來不舒服"有什麼辦法沒有！要怎麼做"不怎麼胖，之前胖，身高175，體重140！

網友回答

2014年12月07日 00:00

根據您的情況考慮跳繩有效，運動減肥效果很好，安全無副作用，雖然運動見效緩慢，但運動可以保持瘦體重，合理控制飲食加運動。注意事項：運動減肥的要點一是長期堅持，二是必須配合飲食控制。同時補充服用些運動營養劑，效果更佳