關於健身吃的蛋白粉的問題。

病情分析： 蛋白質是人體必須的一類營養物質，人體每天需要從飲食食物中進行獲取，當然可以根據自己的情況來進行適量的額外補充，比如你說的食用蛋白粉等；但注意不可過量飲食，否則並不利於身體健康；
指導意見： 建議可以根據自己的身體運動等情況來進行適量補充，但注意不可長期過量補充，否則並不利於身體健康，營養需要均衡，這樣才更有利於健康