什麼是蟾酥

與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關係的 。另外，還要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染髮和燙髮等。

你好脫髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，平時不要經常處於精神緊張狀態。精神壓抑越深，脫髮、白髮就越快.平常生活要有規律，保持充足的休息和睡眠