懷孕不能吃什麼？能不能吃堅果類食物？

孕期儘量避免吃過量寒性及熱性食物，特別在孕前三個月早孕期間，如：螃蟹、甲魚、薏米、海帶、八角、桂皮、荔枝、桂圓等食物。另外人參、油條、甜食、罐頭之類也不宜過多食用。建議平時膳食均衡，選新鮮蔬菜水果，吃熟食，堅果類可以適量使用。早孕期間因為早孕反應影響，可以少量多餐，清淡飲食，根據口味可以適當用點辣味等調味劑等