椰子肉可以煲湯嗎

孕期益多吃水果、小米和玉米、海產品、芝麻、核桃、花生；禁止食用:甲魚、馬齒莧、薏米、蘆薈、螃蟹、刺激性的食物、人造食品、忌多吃油條、忌多吃鹹味食物、忌貪吃冷飲、忌多吃山楂,飲食之中孕婦可以多吃一些蜂蜜、魚；孕期益多吃水果補酸:番茄、楊梅、櫻桃、葡萄、柑橘、蘋果等才是補酸佳品,孕婦宜多食,這些有助於保胎和防吐,

保胎期間體質虛弱的話,最好是食補和藥物調理一同進行,這方面中藥的效果會比較好而且中醫調理的效果也是比較持久的,中藥調理主要就是補氣養血還有,溫經散寒,從而起到整體調理的作用,另外是聊上,需要每天喝一點紅糖水,然後多吃點紅色的東西比如說大棗枸杞,煮粥都是可以的,