想一周內減到90斤怎麼治療

這位朋友，減肥一定要科學，做好減肥的計畫，每天多運動，多參加戶外活動，慢跑、練瑜伽、跳舞等，注意飲食調整，儘量清淡飲食。

一般的減肥是一個長期堅持的過程，不能半途而廢。
主要還是通過合理的飲食以及適當的體育鍛煉來實現，主要還是堅持。

建議控制飲食,運動瘦身,針灸減肥.仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.
減肥貴在堅持.最好不要用減肥藥,副作用比較大的