問題
【女性保健】
【歸檔】 15年01月20日
備孕期間男性吃什麼補精子
網友回答
病情分析: 你好,精子形成的必要成分是精氨酸,也要根據男人精子的數量來定
指導意見: 可以去醫院檢查下精子數量,注意休息戒煙戒酒
您好:通過你敘述的症狀,多吃含鋅的食物最好,另外每天也要吃蔬菜和水果。建議:你可以吃以下食物如、牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、海產品、蝦皮、花生、穀類、馬鈴薯、牡蠣肉等,另外還有豆製品、芝麻醬等,平時適當鍛煉身體,增強體質,上夜班影響不大,只要白天注意休息就可以了。