要怎麼才能良好的保養皮膚啊

病情分析： 你好，皮膚的好壞一方面和個人體質有關外，注意個人護理也至關重要
指導意見： 一定要做到合理膳食規律作息，不要熬夜，多吃水果和蔬菜，選擇適當自己皮膚的洗化用品

病情分析： 要有好的皮膚需啊喲保持一種身體營養充足、代謝旺盛、血循良好的狀態
指導意見： 還要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，有充足規律的睡眠