最近生理期都不正常了

問題描述網友年齡：24歲
網友性別：女
詳情描述:
最近生理期都不正常了，體重也驚人的增長，有什麼辦法快速不傷身減肥照過B超什麼的都很正常~

網友回答

2015年05月12日 00:00

看了您說的情況，您應該是由於在近期的生活中缺乏運動，過量的飲食等原因造成的體重上升，經期紊亂
建議您每天早起跑跑步，晚上睡覺前可以多多仰臥起坐，多吃一些含膳食纖維高的食物，如芹菜，苦瓜，梨子等食物，您的情況會有改善的