不想胖享受有沒有瘦的?

身體出現肥胖可能是由於你平時的營養比較好，如吃的食物含有的油脂過大或是平時缺乏運動，或是久坐，從而導致過多的脂肪在身體局部囤積引起的建議你平時可以多注意清淡飲食，少吃肥肉，其次你還可以每天多運動，如堅持跑步，做仰臥起坐等，多注意鍛煉身體，就可以達到減肥目的的