身高,該怎麼減肥

問題描述網友性別：女
網友年齡：20
詳情描述：
身高,1.56.110斤,想瘦到90斤左右,該怎麼減肥

網友回答

2014年10月25日 00:00

減肥方法有很多種,其中控制飲食是非常重要的,建議你在減肥的過場中要嚴格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程,重在堅持。