濕氣太重，可以喝什麼中藥飲品

濕氣重的人，不可以吃油炸、肥膩的食物。日常可以吃些薏米茯苓進行調整。

你適當的吃一些健脾散，或者平時用薏米粥進行食療，可以幫助改善，觀察大便是否正常

根據您的描述，濕氣大，建議服用薏米扁豆粥，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗，具有健脾胃去濕氣的作用。