初秋咳嗽怎麼辦？可以吃什麼

立秋時節天氣乾燥， 容易上火咳嗽， 那在初秋咳嗽怎麼辦？可以選擇吃什麼呢？初秋的咳嗽有的乾咳， 有的咳痰， 那究竟應該初秋的咳嗽可以選擇吃什麼？有什麼食療方呢？我們一起來看看吧！

初秋咳嗽用藥指南

1、辛溫解表藥

咳嗽無風寒表證， 屬於風熱襲肺， 鼻咽乾燥或久嗽、肺癰、肺癆、肺癌者， 切記慎用麻黃、桂枝、細辛、乾薑之品， 免致抱薪救火之弊， 肺陰愈耗， 正氣愈虛， 熱愈熾烈。

2、清熱藥

清熱藥不能與抗菌抗炎之西藥混為一談， 不分寒熱虛實即用清熱解毒藥， 不僅無益而且有害。 應用清熱藥有四個指征，

3、化痰藥

化痰藥多溫燥， 風熱襲肺或燥邪傷肺， 無痰或少痰咽幹者， 慎用化痰藥。 常用的化痰藥方如二陳湯、三子養親湯。 筆者喜用瓜蔞、半夏、浙貝母、橘紅， 咯痰稠黏時加北沙參以養陰， 使痰能咯出。

預防更重要

咳嗽的預防， 首先應注意氣候變化， 防寒保暖， 飲食不宜太過肥膩、辛辣， 嗜酒和吸煙等不良習慣尤當戒除， 避免刺激性氣體傷肺。 適當參加體育鍛煉， 以提高抗病能力。 易感冒者， 可配合按摩迎香穴， 艾灸足三裡穴。 慢性咳嗽反復發作者， 可適當多吃梨、蘿蔔、山藥、百合、荸薺、枇杷等食物， 注意勞逸結合。

預防初秋咳嗽有什麼食療方呢？下面一起來看看吧！

1、百合杏仁赤豆粥

百合10克， 杏仁6克， 赤小豆60克， 白糖少許。 先將赤小豆洗淨， 加水適量， 與粳米一起， 先以大火煮沸， 然後在半熟的粳米鍋內加入百合、杏仁、白糖， 以文火同煮至熱即成。 適用于肺陰虛， 虛火旺盛， 素有口幹、口苦者。

2、銀耳燉冰糖

取銀耳5克， 漂洗後用冷開水浸泡1小時， 撕碎， 加入冰糖30克燉熟後， 每晚睡前服用。

3、蜂蜜蘿蔔汁

白皮蘿蔔300克， 洗淨去皮切碎， 用潔淨紗布包好擠榨出汁。 每取60毫升加蜂蜜一匙， 調勻服用， 每天3次， 連服3~5天。 本方對便秘者療效更好。

4、蘿蔔陳皮湯

取白蘿蔔250克， 陳皮3克。 將蘿蔔切碎， 與陳皮一同煎湯， 飲湯， 每日一劑， 分兩次服完。

5、黃芪山藥粥

黃芪30克， 山藥30克， 粳米50克。 先用水煮黃芪取汁去渣， 再用汁煮山藥、粳米做粥，