如何減少痛經

病情分析： 痛經與子宮平滑肌不協調收縮，造成子宮供血不足，刺激痛覺神經元有關，原發性痛經痛經的發生還受精神神經因素的影響，無排卵性子宮內膜因無孕酮刺激，一般不發生痛經。
指導意見： 重視精神心理治療，保持心情愉快，不要有恐懼的心裡，痛經為月經來時輕度不適是生理反應，疼痛不能忍受時可適當用些，鎮痛，鎮靜，解痙的藥物。

病情分析： 引起痛經的原因是比較多的，比如婦科炎症 子宮內膜異位症 受涼等
指導意見： 這種情況是需要注意好身體的保暖，不要吃寒涼食物，可以腹部熱敷緩解疼痛或使用止痛藥物比如元胡止痛片，建議做個B超檢查明確引起同房的原因針對原因治療

病情分析： 如果是生理性的疼痛，需要在經期多服用紅糖水，有淤血的話，在平時非經期的時候，服用益母草膏，另外記住千萬別讓自己著涼，注意保暖
指導意見： 經期腹痛首先要排除婦科疾病的原因，如子宮內膜異位症，是會造成腹部疼痛的

病情分析： 建議熱敷腹部緩解疼痛,如果腹痛嚴重可以服用痛經寶顆粒,也可以喝紅糖水
指導意見： 注意月經期不要洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物。