經常睡眠不好，行為異常，大腦全天胡思亂想，怎麼辦

病情分析： 考慮是有焦慮和抑鬱等傾向，但需排除器質性病變如甲亢、中樞神經系統病變等
指導意見： 建議進行甲狀腺功能和頭顱ct檢查，如果沒有問題，可以找心理醫生進行心理疏導及治療

這可看看中醫，一般可吃些養血安神的中藥來調理的，也可吃中成藥安神寶顆粒。