鴨掌幹鍋的做法

你好，對於高血壓患者，需要進行合理飲食才能有助於預防高血壓：1.飲食宜清淡，食鹽限入量為每天5克；2.食用油以植物油為主,不用豬油，肥肉及蛋黃,以防止高脂血；3.少吃高熱量飲食,如糖類和脂肪內，防止肥胖；4.多吃魚類、鴨掌、雞鴨等禽類,少食豬肉、雞蛋；5.增加含鉀的高的食物,如油菜、菠菜、木耳、香姑和含鈣高的牛奶；6.多吃蔬菜特別是含纖維素高的蔬菜。

你好，高血壓患者的飲食治療是以減少鈉鹽，減少膳食脂肪並補充適量優質蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果，戒煙戒酒，科學飲水為原則。提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。總脂肪小於總熱量的30％，蛋白質占總熱量15％左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆製品、瘦肉、魚、鴨掌、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油，油膩食品及白糖、辛辣、濃茶,咖啡等。