孕婦吃蕨菜好嗎

可以吃的，孕婦應攝入多種富含高營養價值的食物，這樣有利於胎兒的發育及孕婦的健康。一般地講，應將以下十二類食物合理搭配、持續補充：一、富含蛋白質的食物：瘦豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、魚、蝦、蛋乳類及豆類；二、富含碳水化合物的食物：米、面等穀類食物及地瓜、土豆等；三、富含脂肪的食物：動物、植物油脂、蛋、乳、大豆、花生、芝麻、葵花子等；

蕨菜的確有很多功效,它具有清熱解毒,殺菌清炎的功效;還有潤腸通便的作用.可增強機體抵抗力.對於孕婦來說可以吃的.但是要注意的是脾胃虛寒者慎用，常人也不宜多食。自然您也不可多吃,美味不可多吃,適當即可.祝您好孕