空腹喝鹽水拉肚子是什麼原因,是否有助於減肥

有可能是鹽的濃度太高了，喝到肚子後增加了腸內滲透性，所以會拉肚子。
暫時不要喝太濃的鹽水，如果平時攝入鹽是夠了的，不需要喝鹽水的。

還是很有好處的，清晨起床後，空腹飲用一杯溫開的淡鹽水，可以清洗殘渣、消毒殺菌，防止因結腸過度吸收水分而導致便秘，還可以預防慢性胃炎，提高自身免疫功能。喝完拉肚子最好就別喝，或者適當喝杯溫開水。
注意高血壓患者禁止喝淡鹽水，因為鹽有升高血壓的作用。