怎麼判別小粗腿是不是肌肉型

想瘦小腿，可以適當的運動，同時可以少穿高跟鞋，可以適當的按摩

小腿粗是很多女性朋友共同面對的問題，一般和遺傳及脂肪堆積等有關係。
最好的辦法就是控制飲食，多參加體育鍛煉，也可以選擇瘦腿的運動，比如瑜伽。

腿粗，可以有肌肉引起的，和這個脂肪引起來的，所以這個檢查以後就可以確定治療方法的。
一般可以外用一些像，針灸，按摩，吸脂這些方法，就可以達到瘦腿的效果的，肌肉形的就做一些瑜加這些就行了。