問題
【運動減肥】
【歸檔】 14年06月16日
後背肉厚頸椎變形，怎麼減掉後背肉
網友回答
病情分析： 長期打麻將，久坐久站不動，長期低頭看牌等都是不利於頸椎腰椎的健康的。另外長期坐著不動，容易導致脂肪增多，肌肉增厚。
指導意見： 所以為了身體健康，最好是適當運動促進脂肪分解。或者可以做做瑜伽，仰臥起坐等。