閉眼沒有睡著也算睡覺嗎

病情分析： 你這樣應該和氣血虛，心脾不足，肝火旺心神不寧有一定的關係，應注意日常的保養，多喝湯忌辛辣積極鍛煉身體，調養心情很重要。
指導意見： 補養氣血可以喝一些大棗湯，用蜂蜜水，酸棗仁湯，柏子仁湯等可以促進睡眠，閉眼睛沒睡著不能算睡，可以用養血安神片。

病情分析： 如果身體得到放鬆的話，也是一種休息，算是睡著的
指導意見： 建議平時儘量和同學搞好關係，在合適的情況下告訴她們稍微注意一下，必要使用耳塞

病情分析： 你好，一般最好是在晚上23點之前入睡啊，此時肝膽當令，當然躺下不睡閉目養神也可以的，對你沒多大影響
指導意見： 人靜則血歸於肝臟，肝臟，膽囊剛好在這個時候排毒，代謝，很多患乙肝，肝病的病人都有熬夜的習慣啊