我每晚睡覺前服用WC,WE,這樣有利於吸收嗎?

你現在的情況是可以的。不要擔心。
晚上睡覺的時候服用是比較好吸收的，我建議你服藥期間不要吃辛辣的食物，注意多加鍛煉身體，祝你生活愉快。

第一個，沒有什麼特別需要的話，沒有必要這樣吃的，因為那些始終是藥物，吃過多，人體吸入過量肯定不好的
這些適當補充就可以了，而且平時飲食中都是有的。還有就是，你可以多吃些蔬菜水果進行補充的