說話多了嗓子疼,有點啞,許多痰!

咽喉炎的話，藥物可以服用慢嚴舒檸，有清熱利咽，寬胸潤喉的功效。
建議咽喉炎預防的話，平時生活上避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物；注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長；平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢；莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食。

可能是咽炎，咽炎不好根治,吃藥只能緩解症狀,主要靠自己平時預防。
平時口含西瓜霜或華素片.平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物多吃一些新鮮的水果,蔬菜,多吃一些富含維生素的水果,如：獼猴桃,無花果等,西瓜則清熱,利咽,消渴是水果中的佳品.