生孩子後腰酸背痛怎樣改善

病情分析： 產後出現腰酸，中醫來說，可能是腎虛，一般與懷孕或產後飲食是有一定的關係的，臨床上常見的是腎精不足和腎陽虛。
指導意見： 如果以及過了月子期，建議你可以適當鍛煉身體，一般可有效緩解腰酸的症狀，如果不能緩解，可以服用壯腰健腎丸治療觀察。

病情分析： 您好，您最近腰酸背痛的，可能是婦科炎症引起的。
指導意見： 建議，去專業醫院去檢查一下，對症治療，也可以找個中醫調理一下。

病情分析： 您好，分娩以後更是人體處幹比較虛弱的狀態，產後的媽媽消耗了大量的能量，很多媽媽都在堅持母乳餵養，鈣流失也非常嚴重，缺鈣容易引起腰疼。
指導意見： 平時多注意保暖,少下冷水,少吹風,少吃辛辣生冷的食物,少做體力活,多注意休息,保持好心情。