身體易著涼上火，怎麼增強抵抗力

病情分析： 考慮是濕氣困重造成，由於脾主運化水濕。脾虛。運化不利，會有神疲乏力，胃納差，畏寒肢冷，大便溏薄
指導意見： 建議可以多煲點山藥薏米骨頭湯喝喝，健脾祛濕，配合服用參苓白術散，改善體質，少吃冷凍寒涼食物。平時有沒有遺精呢？

病情分析： 你還年輕，沒什麼問題的，不需要吃什麼藥的。
指導意見： 建議多鍛煉身體，加強運動，加強營養會好的。