孕婦貧血缺鐵食補都吃什麼啊

這情況還是積極選擇配合速力菲同時建議選擇大棗或者動物肝臟等改善不適的情況,建議定期到醫院檢查胎兒的情況加強營養多喝水的

孕婦貧血主要是受到一些生理因素的影響（如妊娠期孕婦血容量平均增加50%,妊娠早期嘔吐、食欲不振等）,導致缺鐵引起血紅蛋白降低,因此要多吃補鐵、蛋白質等組成血紅蛋白所需的物質,如紅色瘦肉、禽蛋類、肝腎等；海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類及其製品,以及蛋白質高的魚、蛋、奶等食物,孕期營養需求量大,食補改善貧血的作用比較有限,可以服用孕婦貧血常用的鐵劑-鐵之緣片進行補充鐵、蛋白質等物質,以達到快速提高血紅蛋白改善孕婦貧血的效果,孕婦貧血不要太緊張,只要保持良好的心態,科學有效的補鐵就可以糾正,一般服用鐵之緣2到4周後血紅蛋白明顯增加,2個月後可恢復到正常水準,希望您好孕,