為什麼上班會長胖

長胖的根本原因是體內脂肪的累積，而脂肪來源於，飲食較多而消耗少，長期達不到平衡，就形成了肥胖。你工作上的運動較少，自然而然就胖了。
鑒於您的年齡，還處於青少年期，飯量不要減少，多鍛煉身體，就不會胖了。

人體的脂肪生成和代謝與精神因素。體內激素關係密切。上班的時候，多少會有壓力，從而引起體內激素的改變，脂肪的生成增加，代謝減少，所以你上班後長胖了。
工作壓力大，往往會引起體內脂肪生成代謝紊亂，在現實生活中，經常會看到工作壓力大的人，很容易長胖，就是這個道理。希望能幫到你。