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問題 【減肥】 【歸檔】 14年06月02日

想吃藥減肥,可就是控制不住自己的食欲怎麼治療

問題描述 網友年齡:19歲
網友性別:女
詳情描述:
146cm體重92公斤,然後吃過減肥藥,也嘗試過多次減肥,可就是控制不住自己的食欲,吃過正餐還想吃,但心裡想這樣吃只會長胖,可嘴巴就是不聽使喚,咋辦呀?
網友回答
2014年06月02日 00:00

已經屬於超重了。建議控制熱量攝入,並增加運動量。超重有可能加重心臟負擔,也容易併發糖尿病、心腦血管病。
建議控制進食零食,並限制飯量,減少高脂肪高熱量食物,以蔬菜為主,必要時服用二甲雙胍。查血糖、血脂、血壓、心電圖。

2014年06月02日 00:00

你的體重超標屬於肥胖,減肥需要控制主食量和高熱量食物。
建議你減少飯量,少吃油炸燒烤、肥肉、動物脂肪等食物,如果不控制飲食的話,那麼減肥是很難成功的。