心理問題在意別人看法

你好，特別在意別人對自己的看法，是說明你的內心的不自信，是存在嚴重的自卑心理的，這樣是會影響到自己正確的判斷的，你的情緒波動較大，不能控制，這樣也是抑鬱症的一個症狀，你要放鬆心情，人無完人，有些缺點與不足也是正常的，但是一定要堅強，沒有什麼事情，是不可以過去的，你要相信自己。有條件接受一下心理輔導，對於自己也應該有個全面的認識。

你這確實是屬於焦慮症的表現，這需要平時逐漸調理，平時可以多一些戶外活動，經常散散步，聽聽音樂，放鬆心情，另外可以用氯氮平，黛力新等。