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問題 【白領保健】 【歸檔】 14年08月11日

長期對著電腦工作怎麼防輻射

問題描述 每天早上9:00到下午18:00都坐在電腦前工作,那怎麼辦
網友回答
2014年09月08日 20:41

病情分析: 長時間對著電腦容易引起的毛病挺多的,可以出現勁椎問題,眼睛疲勞,視力下降,頭暈,肥胖,便秘等疾病的
指導意見: 建議到1個小時左右需要起來活動一下,活動頸部,身體,看一下遠處

2014年09月08日 20:32

病情分析: 長時間對著電腦,容易會造成神疲乏力。頭暈、面色差等
指導意見: 建議你平時多吃點水果。可以在電腦旁邊放一盆仙人掌呀、儘量保持勞逸結合

2014年08月12日 16:04

病情分析: 長期這樣,容易造成電腦綜合征的症狀的,如容易造成視覺疲勞,出現眼睛疲倦、眼睛乾澀、發紅,有灼熱感,還有人會出現頭痛、頭暈。以及噁心、嘔吐,滑鼠手,失眠多夢、神經衰弱以及免疫力低下,也可能會造成心理的問題的,容易煩躁、易怒等現象。
指導意見: 所以一旦總是如此,就一定要做好平時的保養。一定要抽出時間來戶外活動,如早上起床和下午下班後一定要戶外活動。以及在上網期間,定期起來疏鬆一下筋骨。做做頭部的按摩。可以趁著上廁所的時候,做做活動、做做眼保健操等。在電腦螢幕前加一個視保屏。就餐時候稍微遠離一點電腦。