足底按摩的手法

人體經脈非常複雜,足底按摩可以改善人體血液迴圈的狀況,但是不能預防腦血栓,為了您的健康著想,建議您不要抱太大的期望於足底按摩,預防腦血栓應該積極運用藥物治療,從飲食、作息等方面積極配合,方能取得良好效果

足底按摩是可以增強腎功能的,具體方法是:取一段圓柱形的小木棍放置在地板上,雙腳赤足踩踏其上,不停地前後運動,使小木棍滾動,以刺激足底穴位,每次踩踏5分鐘左右,此法也可解除周身的疲勞,還有助於通經活絡、延年益壽,