失眠多夢、易醒睡不沉

病情分析： 成年人正常的睡眠時間是6-8小時，睡眠不好會影響你的情緒好日常生活。
指導意見： 建議去醫院拿點改善睡眠的藥物，也可以做做心理治療。

病情分析： 建議平時適當減減壓，白天不要補睡，及時處理好日常事物
指導意見： 晚間避免熬夜，保證睡眠環境安靜舒適，吃點安神補腦液改善睡眠