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問題
【營養科】
【歸檔】 14年10月23日
萵筍菱形
網友回答
一般來說應該沒有問題,你可能是太累導致的,平時注意休息,注意保暖,以免受涼,平時注意補充營養。平時多注意休息,合理膳食,均衡營養。不要吸煙喝酒,忌辛辣油膩的食物。平時多喝水,多吃蔬菜水果,保持大便的通暢。
萵筍是涼性食物,不要食用多了,凡是食物都不能過量的。特別是對於胃部比較虛弱和怕寒的人,吃多了會拉肚子或者胃痛。