補腎吃什麼東西好

病情分析： 補腎吃動物肉類、雞蛋、黑芝麻、桑椹、山藥等都是有補腎功效的哦。中醫說，黑色補腎，所以建議可以多吃黑色的食物，比如，黑豆，黑芝麻這類的食物哦。
指導意見： 以上所說的食療補腎都可以吃的哦，但是還是需要注意腎陽虛和腎陰虛所補的東西還是有區別的哦。腎陽虛的人適合吃的食物有海產品等。腎陰虛可以食用桑葚子、枸杞煮粥，也有不錯的效果.

病情分析： 麥芽油，常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物；核桃，蜂蜜，海藻，果仁，海魚，韭菜，大蔥，水果，雞蛋。
指導意見： 這些都可以常吃的食物，不知道症狀，平時也可以吃些補充。

病情分析： 如果不知道症狀，建議食物治療為主，平時多吃點豬腰，堅果，蝦，羊肉等食物
指導意見： 必要可以到中醫科進一步把脈望診治療，平時多休息，避免熬夜勞累

病情分析： 動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學“以髒養髒”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。
指導意見： 海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。 人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等症，進行