多囊卵巢怎麼減肥

減肥方法很多，在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。開始培養步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。 指導意見： 一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然後每天逐漸遞增，延長時間，最後鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功。

您好，多囊引起的肥胖，可節食，堅持每天鍛煉身體，儘量不吃零食。可以配Ⅴe服。 指導意見： 建議節食，每天堅持有氧運動，多吃新鮮水果，不吃零食，保持心情愉快，作息時間規律。祝好。

肥胖應和氣血不通暢月經異常有關，應注意按時睡眠，調養生活的習慣，多喝湯忌辛辣的食物 指導意見： 可用舒肝理氣的藥物，注意每天運動一下，可以用中藥的方法桂枝茯苓丸，丹黃祛瘀膠囊等

你好，多囊的臨床表現包括多毛、痤瘡、肥胖、月經不調等，多按那個分為高泌乳型和胰島素抵抗和比值倒置型的，具體治療的話是要根據檢查結果後治療的，建議你到相關的孕育醫院檢查後治療，祝你早孕！

首先,你的觀念是很對的,如果有肥胖症狀的多囊卵巢的患者,想懷孕的話,首先是需要減肥的,這是想懷孕的基本的原則. 指導意見： 對於肥胖型的多囊的患者,應控制飲食和增加運動降低體重以及腰圍,可增加胰島素的敏感性,降低胰島素以及睾酮的水準,從而恢復排卵生育功能. 你說的喝決明子荷葉茶的話,也是可以的,但是這些只是輔助的一些減肥的方式,但是不要吃減肥藥,減肥藥是會使你的內分泌更加紊亂.