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問題【減肥】 14年06月07日

節食和運動減肥期間控制不住想吃甜食怎麼治療

問題描述網友年齡：33歲
網友性別：女
詳情描述：
節食加運動減了100斤後，可能飯吃的太少了，控制不住的想吃餅乾，蛋糕，怎麼治療

網友回答

2014年06月07日 00:00

減肥是一個很熱門的話題，但要長期堅持才行，最好是管住你的嘴，邁開你的腿，應控制好飲食。
如果放縱任意飲食，就會很快恢復體重的，減肥應有一定的恒心和毅力才行。