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問題【便秘】 16年06月27日

嚴重便秘肚子脹-好痛苦

問題描述網友性別：女
網友年齡：
詳情描述：
我便秘好嚴重,有時5,6天拉一次算客氣了,我最多14天才拉一次,每次肚子都脹的難受,更難看,我挺瘦的卻有個大肚子,我聽人家說什麼好就試什麼,可就剛開始幾天正常,過後又老樣子了,聽人家說法力卡尼好,又不知道哪有賣?

網友回答

2016年06月27日 00:00

主要生活調理適當活動,避免久坐,養成定時排便的習慣,建立良好的排便條件反射,飲食易多食富含纖維的食物如蔬菜　水果,多喝水等,可取炒決明子10—15克,冰糖10克,沸水沖泡當茶飲用,每日1劑,每劑泡3次,　提問者對於答案的評價:
askXLPPB:和大家說的大概