解決睡眠障礙問題

病情分析： 失眠是一種常見病，多發病，該病的發生可能與泥平時的生活習慣，飲食習慣或焦慮等因素有直接關係的，可以通過飲食和藥物調理
指導意見： 你在睡覺前不能喝濃茶咖啡，平時應該多注意自我放鬆，需要消除焦慮情緒，其次你還可以服用的藥物可以參考，棗仁安神顆粒，解鬱安神顆粒