有睡眠障礙，入睡困難是什麼情況

病情分析： 你這症狀是失眠。失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。
指導意見： 失眠多因為精神心理因素導致，還有就是服用藥物等造成的，一般不需要治療，改善睡眠環境：安靜、暗光，睡前不宜過分興奮，可以喝杯熱牛奶有助於睡眠

您的情況考慮是中醫講的心神不安造成的入睡困難。建議應用養心安神的中成藥如柏子養心丸配合針灸療法綜合治療。平時注意避風保暖，不要有過重的心理負擔。