養胃食療法

禁忌煙酒，尤其是酒精有刺激作用，會傷胃的，生活有規律，不要暴飲暴食，少吃油膩食物，玉米麵是養胃的，可以做成稀飯，晚上喝，晚上少吃，不要吃夜宵，多吃新鮮蔬菜，水果。早餐一定要吃的，早上吃牛奶或者豆漿，一個雞蛋。還可以包子等。少吃咖啡，少喝濃茶。

養胃的話比如說是飲食規律 一定要出早餐，還有就是不要太涼 最還是溫德食物，一些食物如獼猴桃儘管是富含有維生素C但是屬於寒性的食物，最好是少食用。可以多食用小米粥 麵食等易消化的食物，最好不要食用米飯。