比較胖,胖在肚子上,該怎麼辦?是怎麼引起的?

肥胖的症狀，一般考慮是飲食不節缺乏運動引起的症狀，特別注意個人的飲食調理，不可以吃高脂肪油膩的食物，需要控制主食的攝入量。建議可以多吃瓜果蔬菜之類的食物，配合長時間的有氧運動，如騎自行車打羽毛球跑步之類的有氧運動，長時間的運動，有利於個人的健康

從你的圖片上來看是屬於肥胖症，主要是腹部脂肪過多引起的，需要通過平時加強鍛煉來減肥的。建議可以每天早上起來跑步三公里，連續堅持三個月就可以收到滿意的減肥效果。平時多喝開水，多吃蔬菜水果，不要吃油膩和熱量過高的食物。