請醫生從服藥，飲食，運動等方面給我想想辦法，怎麼降下來

您好，您比較年輕，血脂高，建議您先從飲食和運動調理，平時飲食要清淡，多選擇新鮮蔬菜瓜果，如苦瓜，綠豆，黃瓜，苦菊，綠葉蔬菜等。多喝些白開水，少吃動物內臟，奶油，黃油，魚籽，甜食，油炸煎烤食品。每天熱量攝入要適宜，不要暴飲暴食，飲酒要適量。可以適量補充B族維生素，深海魚油，有調節血脂的作用，不過魚油不能多吃，以免脂肪攝入過多。每天保證一小時的有氧運動，如慢跑，游泳，打球等。如果通過飲食和運動調理沒有作用，再考慮服用降血脂藥物。

年輕男性患者化驗血脂水準偏高，由於程度不是很嚴重，可以首先考慮限制飲食，加強運動鍛煉的方式恢復正常。每日嚴格控制熱量攝入，加大運動量。多吃果蔬類。一月以後無效再考慮服用降脂靈等藥物治療

您好，檢查結果屬於偏高，其實飲食上注意就可以改善，生活習慣上改善。建議您飲食清淡少油膩，吸煙飲酒避免。合理鍛煉。如果很難改變可以同時吃點阿托伐他汀。

你血脂偏高，建議先服用辛伐他汀治療，同時注意飲食清淡，多鍛煉，過三個月複查。

你好，你目前的檢查值，可以暫時不用藥，注意適當運動，堅持慢跑或是靜走，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃肉類，多喝水，注意休息規律。儘量不熬夜

你可以三方面都結合的，服用藥物，加上飲食調理晚上的時候多做運動，三管齊抓

你的血脂比較高，平時少吃動物性的肉和內臟。可以適當的吃魚肉，雞蛋等，平時多進行體育鍛煉，消耗脂肪。同時口服降血脂的藥

患者的檢查，提示高脂血症，需要控制飲食，低鹽低脂飲食，禁煙酒，加強運動，用氟伐他丁治療，改善病情。