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問題 【女性保健】 【歸檔】 15年01月31日

哺乳期提高免疫力能喝蛋白質粉嗎?

問題描述 請問哺乳期能喝蛋白質粉嗎?想提高一下免疫力
網友回答
2015年01月31日 21:02

病情分析: 適量食用是可以的,因為它有有效保障人體的正常生理需求、預防心血管疾病的發生、替代動物蛋白等價值,但是並沒有提高機體免疫力的功效,如果過量食用還是有危害的,比如:腸胃功能減弱,機體抵抗力降低,加重腎臟負擔,引發心腦血管疾病,使人肥胖,導致骨質疏鬆等。
指導意見: 建議在哺乳期注意飲食營養、豐富、多樣化就可以了,避免飲食減肥和藥物減肥,要提高機體的免疫力,可以通過體育鍛煉來增強體質,而不是熱衷於吃這個保健品。

2015年01月31日 20:53

病情分析: 這個倒不是不能喝,但是和蛋白質粉和提高免疫力之間並沒有多少的關係,且您在哺乳期估計雞魚肉蛋的沒少吃,那麼蛋白質並不缺乏的,所以也沒有在額外補充蛋白質的必要
指導意見: 綜上所述,假如您在哺乳期正常飲食的話,那麼沒有必要額外的保持蛋白質粉,且它也起不到提高免疫力的作用,您想身體抵抗力增強的話,還不如每天堅持鍛煉身體來的好。所以建議您均衡營養,堅持體育運動鍛煉即可

2015年01月31日 20:53

病情分析: 哺乳期可以喝蛋白粉的,但需要注意任何蛋白質,人體都是不能直接吸收,需要分解成氨基酸後才能被人體吸收的,
指導意見: 蛋白粉的主要成分是豆類蛋白,從營養價值上來講,不如雞蛋牛奶等優質蛋白的,建議你多吃點魚蝦,排骨湯,可以提供機體的抗病能力,還能改善乳汁品質

2015年01月31日 20:51

病情分析: 哺乳期是可以喝蛋白粉的,一般對孩子沒有不好的影響,還可以提高免疫力的。
指導意見: 建議哺乳期的婦女適當的喝蛋白粉,以動物蛋白粉為主,可以提高免疫力,同時可以多吃雞蛋、喝牛奶,補充營養。