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【營養科】
【歸檔】 14年06月24日
老年人補鈣吃什麼牌子的好
網友回答
如果給老人補鈣的話，最好選擇乳鈣，這樣好吸收。年齡大了還是適當補鈣為好，
日常生活中要多吃含鈣高的食物，比如乳製品、豆製品、海蝦、蝦皮、海帶、紫菜、花生、芝麻醬等