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問題 【海蝦】 【歸檔】 14年05月07日

營養得東西比如說那些?鍛煉什麼器材最好

問題描述 營養得東西比如說那些? 鍛煉什麼器材最好
網友回答
2014年05月07日 19:27

多食高蛋白,及微量元素比較高的食物,海魚,海蝦等。多食新鮮水果蔬菜等。可以進行跑步,羽毛球,網球等運動