怎麼緩解坐骨神經痛

你經常坐著也不運動是容易導致，肌肉僵硬酸痛的。所以這樣的情況如果沒有做過腰椎ct，不一定是就是腰椎間盤突出，適當運動是可以的，如果有所緩解的話。

您的情況不一定是坐骨神經痛。最好是去醫院骨科檢查一下。可能是腰椎間盤突出或者骶管疾病引起的症狀。沒有異常包塊的可以保守治療看看。不要久坐不要受涼。局部理療按摩針灸治療。外用貼膏口服非甾體類抗炎藥雙氯芬酸鈉止痛治療。