果蔬減肥藥物可以減肥嗎

病情分析： 你好！減肥方面，不推薦你吃藥，因為目前市面上大多數的減肥藥分為三類。一種是控制食欲類，是通過一種物質控制你的中樞神經，讓你的食欲大減。另一類是，提高代謝類，是一種激素的產品讓你的身體代謝增強消耗熱量。最後一種就是比較常見的脫水類，通過讓你嘔吐或者腹瀉讓你產生暫時的脫水現象，人體的水分比重非常高，短期的脫水的確可以讓體重明顯下降。但是一旦恢復都會反彈，以上三種都是對人體有傷害的，長期服用會產生厭食症。或者月經不調內分泌紊亂，酸堿平衡紊亂。
指導意見： 正確的減肥方式應該是合理飲食控制多與的攝入，還有合理的運動消耗體內原本所在的脂肪。也就是說吃方面不要攝入超過人體正常所虛的熱量，一般成年人每天所需要的熱量是1300大卡以上。如果攝入過低會導致代謝過低反而不利於減肥，那我們主要的功課便是消耗體內的多餘脂肪了。有氧運動（如慢走快跑）等是比較好的減肥運動，還可以配合一些針灸理療。有助於提高機體的代謝，控制食欲，而且因為是物理治療所以基本沒有什麼副作用。但是一定要去正規的醫院。希望可以幫助到你！

如果您想要進行減肥的話，您所說的果蔬減肥藥物一般效果並不理想的，因為這些藥物沒有辦法幫您消耗掉人體裡面的脂肪，所以達不到減肥的目的減肥主要減的是脂肪，而不是減輕體重，所以您要理清楚這個概念，如果要減肥的話，首先要注意控制好飲食，不要吃高熱量的食物，多做一些有氧運動，而且每天堅持至少三十分鐘以上，這樣才可以最大化地消耗脂肪，達到減肥的目的

蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸減肥和針灸減肥。