我想知道怎麼減肥可以把腿給瘦下來

病情分析： 肥胖的發生可能是由於你平時的營養過剩，如吃的食物營養價值較高，含有的脂肪較多，其次你平時缺乏合理有效的運動，從而導致過多的脂肪在身體局部囤積所致
指導意見： 平時你可以多注意清淡飲食，每天還可以多運動，堅持鍛煉，就可以達到減肥目的的，如每天坐仰臥起坐，搖動呼啦圈等，每天堅持就可以到達減肥目的

每個人的身材還有身體肥胖情況要和基因，還有平常的生活習慣一直習慣的關係像你這種情況首先平常不要食用肥膩的食物，不要長期久坐，防治脂肪堆積，應該多一點運動，促進體內的脂肪消耗，也可以配合針灸來減肥，還可以配合刮痧拔罐瘦局部的脂肪。